「何度もO脚改善に挑戦したけれど、続かなかったあなたへ。」
何度も頑張った脚に。今度は、あなたに合う続け方を。
あなたに合う方法を、一緒に確かめる。
オンラインのO脚セルフケア個別指導。
動画を見ても、自分に合っているのかわからない。
ストレッチを始めても、いつの間にかやめてしまう。
そんな経験がある方へ。
姿勢や動きを確認しながら、取り組む内容とやり方を整理します。
一人で迷い続けず、まずは今のお悩みを聞かせてください。
始めては、やめてしまう。そんな経験はありませんか？
- O脚ケアの動画を保存したまま、取り組めていない
- 動きが合っているかわからず、不安になる
- 方法が多すぎて、何から始めるか迷う
- 変化がわからず、途中でやめてしまった
- また続かなかったら、と次の一歩をためらう
続かなかった自分を、責めなくて大丈夫です。
取り組む内容や負担が、今の生活に合っていなかった可能性もあります。
まずは、今の状態とこれまでの取り組みを整理するところから始めませんか。
今度は頑張ることを増やす前に、あなたに合った取り組み方を一緒に考えていきましょう。
③ 個別指導の内容
自分で取り組むために、一人ではわかりにくいところを一緒に。
動画を見ながら取り組んでいても、「自分のやり方で合っているのかな」と感じることはありませんか。オンライン個別指導では、姿勢の確認からエクササイズの動作チェックまで、あなたの状態に応じてご案内します。
1．まず、今の状態を知る
気になっていることや、これまで試したセルフケアについて伺います。
姿勢や動きを確認しながら、現在のお悩みと取り組みたいことを整理します。
2．取り組む内容を整理する
確認した内容をもとに、あなたに応じたエクササイズをご案内します。
何から始めるか、どのように動くかを、一緒に確かめていきます。
3．実際の動きを見てもらう
ZOOMを使い、画面越しにエクササイズの動作を確認します。
「この動きで合っていますか？」という疑問も、その場でご相談いただけます。
まずは無料相談へ
O脚無料診断申し込みフォーム
④ 相談から受講まで
まずは相談して、取り組み方を考えるところから。
STEP 1 お悩みを送る
無料相談ページのフォームから、気になっていることや、これまで試した方法をお知らせください。
「何を相談すればよいかわからない」という場合も、今感じていることをお書きください。
相談参考例１）
■Ｏ脚で悩んでいることは？（フリー01）： ・立ち姿がカッコ悪い
・下半身だけ太っているし骨盤もかなり大きく見える（O脚のせい
・長距離歩くと膝や腰が痛くなる
■Ｏ脚が良くなると嬉しいことは？（フリー05）： ・長距離歩いても足が痛くならない
・立ち姿が綺麗になる
相談参考例２）
■Ｏ脚で悩んでいることは？（フリー01）： 長年O脚が治りません
小学校から大学までサッカーをしていました
■Ｏ脚が良くなると嬉しいことは？（フリー05）： スタイルがよくなる
正しい体の動きがわかる 痩せやすくなる
STEP 2 案内に沿って写真を送る
案内に沿って姿勢の写真をお送りいただき、現在のお悩みと今後の取り組みについて相談します。
写真の送り方や取り扱いについて不明な点がある場合は、送信前にお問い合わせください。
STEP 3 個別指導の内容を確認する
個別指導をご希望の場合は、料金・指導時間・サポート範囲を確認したうえで、受講をご検討ください。
※変化の程度や必要な期間には個人差があります。
⑤ お客様の体験談への案内
これまでの取り組みと、受講後の感想
東京都港区在住40代女性
30年間O脚に悩み、整体に通って改善れずに相談を受けてO脚改善に取り組まれました。
思った以上に成果が出たと本人は非常に喜んでおられました。
フランス在住のヨガ講師
ZOOMでヨガのレッスンをされている先生が、自分のXO脚と受講者さんのO脚を直したいということで受講されました。XO脚による脚の歪みを整えていくと、見る見る脚が細くなり、生徒さんの見本になっているとおっしゃっておられました。
30年間O脚に悩んでおられた海外在住女性の感想動画
画像は証明な可能な事実に基づく個人の感想とイメージであり、効果効能を保証、明言したものではありません。効果には個人差がありますのでご了承ください。
Ｏ脚リセットで確実に良くなるはず！と実感し
モチベーションが上がった
＜感想＞
見た目のコンプレックスに加えて、腰痛や膝痛（特に右膝）もあり治したいと思っていました。
これまで整体にも通いましたが、よくなるのは施術後だけですぐに元に戻ってしまうということの繰り返しでした。
自分でエクササイズなどもやってみましたが、目に見えてよくなることはありませんでした。
この講座を始めるにあたって、まずＯ脚リセットをしてみたら明らかに脚の形が変わり驚きました。
この講座を続けていけば確実に良くなるはず！とモチベーションがあがりました。
O脚の改善を実感してきたのは３ヶ月くらいからです。
※個人差があり効果を保証するものではありません。
スタートしてすぐ、結果が出てビックリしました。
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| 7月26日 両膝の間、 5.5cm 太ももの間、 4cm 膝下の隙間 6.5cm |
9月5日 両膝の間、 0cm 太ももの間、0cm 膝下の隙間 3.5cm |
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| 橋元様 栃木県 | |||
※個人差があり効果を保証するものではありません。
O脚には、直るＯ脚と直らないタイプがあり、直るＯ脚の方に関しましては比較的短期間で改善されました。
特に、男性よりも女性の方が直りやすいです。
それは関節の動く範囲が広かったり、筋肉の柔軟性があるからです。
まずは、勇気を出してあなたのＯ脚は直るのか？直らないのか？を把握することです。
これは、あなたご自身ではわかりにくですし、治療院の先生方でも見極められない方が多くいらっしゃいます。
私の方では腰から下の膝の皿が写っている正面向き写真をみますと直るＯ脚かどうか？
直るとすればどれくらいの期間で改善できるか見当がつきます。
Ｏ脚が改善されてスリムパンツを堂々とはけるようになりました。
1月４日→2月８日
>> ペンネーム：ゆめ
>>
年代：３０代
>> 住まい：東京都
ずっと、ｏ脚はなおらないものと思っていたのですが、
>>
今回、ネットでこの方法を知り、改善に初めて取り組みました。
>>
>>
>>
資料に、画像も入っていましたが、
>>
動画で動きを確認できる所が良かったです。
>>
>>
>>
スリムパンツをはくと、毎回、憂鬱な気分で、私はｏ脚だから仕方ないと
>>
諦めていましたが、Ｏ脚が改善されてスリムパンツを堂々とはけるようになりました。
>>※個人差があり効果を保証するものではありません。
コメント
膝の上の隙間も残っています。
膝のお皿はだいぶ正面を向いてきたのですが、足首の形が外反でくるぶしが内側によっています。
具体的には、坐骨を閉める運動と、
足首のエクササイズ、すね横の骨を引っ込めるエクササイズを重点に行ってください。
Ｏ脚が改善されて長いこと悩みの種だった足のむくみが取れやすくなりました。
２００８年３月２４日→２００８年４月６日
埼玉県 南越谷
高橋 紗也香様
講座のエクササイズを続けていくうちに、膝の間にあった隙間が閉じて、O脚が改善されていくのを実感出来ました。
更には骨盤の位置や広がりが変化して、長いこと悩みの種だった足のむくみが取れやすくなりました。私にとってこの変化は大変嬉しいものでした。
O脚でなくとも、骨盤の歪みや下半身の水太りに悩んでいる方は多いと思うのですが、このエクササイズは効くのではないでしょうか。
八木先生には大変感謝しております。此れからも続けていこうと思います。ありがとうございました！
※個人差があり効果を保証するものではありません。
エクササイズを続けていると、いつの間にかヒップアップして
お尻と太ももがひとまわりスリムになってきました。
改善していく過程で骨盤を矯正し、お尻を閉める運動をするので、
お尻がキュッとしまった小尻になっていきます。
こちらの女性は50代ですが、ウエストがしまり、ヒップアップし、太もももサイズダウンしました。
※個人差があり効果を保証するものではありません。
骨盤や背骨が歪んでいる箇所は関節の動く範囲が制限されますので、
周辺の筋肉がスムースに動きません。
結果的に、その部分に脂肪が蓄積されやすくなります。
ところが、Ｏ脚改善をしていく過程で、骨盤や背骨の歪みが正され行くにつれて
周辺筋肉がよく動くようになるので、
いつの間にかお尻や太もももシェイプされていくのです。
膝下の骨がまっすぐになり、ふくらはぎがぎゅっとしまってきました。
2008年4月7日→2008年5月17日
取り組まれる前のコメント
約1年ほどカイロプラクティックに2週間に1度通っています。
今、気になっているのはO脚で、膝と足首が少し離れています。左足の膝が内側をむいている状態で、膝下の骨が両側にそく湾しています。
ただ、カイロでは 元々膝下の骨をまっすぐにするというのは不可といわれています。
こんな状態でも、DVDを使ってみる価値はありますか？
取り組まれた後のコメント
ダイエット等に取り組んでもどうしても脚だけは納得できずコンプレックスになっていました。
スカートや短パンを履くのすら躊躇してしまいました。
今は鏡を見るのがとても楽しみになったこと、
脚をだす服装も嫌ではなくなってきたことが
体操も今考えれば膝がくっつくように膝に固執した
でも、この講座に取り組んで、膝がくっつくだけでなく
骨盤から足まで全体の形が整うようになりました。
兵庫県 神戸市 関様
※個人差があり効果を保証するものではありません。
あなたと同じタイプのO脚改善事例は、上記のＯ脚改善事例をご参照ください。
※お客様の声は個人の感想であり、効果効能を保証したものではありません。
私は2006年からこれまで5000人以上のO脚の人を見てきました。
O脚を改善していく過程で
・脚が細くなった。
・坐骨神経痛が出なくなった。
・スラッとした姿勢になった。
・腰痛が出なくなった。
・太もものセルライトが減った。
などと言われます。
八木式Ｏ脚矯正が選ばれる５つの理由
１）安心
受講前にあなたのＯ脚はどのくらいまで直るかどうか無料診断を受けられる。
２）納得
あなたのO脚はどのくらいまで良くなるのか明確にした上で取り組める。
３）あなたに応じたO脚リセットとプログラム
Ｏ脚は映像を見ながら闇雲に行っても直りません。
整体で診断して頂くように姿勢分析を受けることで あなたのＯ脚に応じたプログラムに取り組んで頂けます。
まず最初にあなたに応じたO脚リセットを行い、 どれくらいまで変化するかを体感して頂きます。 これを行った方々は９割以上ほぼ全員の方々が 良くなっています。
４）サポート
O脚改善のエクササイズが正しく行われているのかをチェックさせて頂きます。
O脚リセットしにくい要因をお教えしてリセットしやすくフォローします。
５）豊富な改善事例
あなたと同タイプのO脚改善事例があるので改善目安がわかる。
よくある相談内容
質問１）私は脚の形がとても気になります。歩きにくいと感じることが時々あります。
私の場合やはり骨が変形しているのでしょうか…。
回答１）このたびは、画像を送って頂きましてありがとうございます。正面向きで膝の皿が内側に向き、膝下の骨が外側に向いています。脛骨そのものの彎曲もありますがさほどきつくはありません。ですので、まったく直らないということはありません。膝から上と下の骨が一直線に近づくようにねじれが少ない脚になってくると、姿見を見るのが楽しくなることでしょう。
質問２）ｏ脚で太ももが前太いのを何とかしたいのですが、大丈夫でしょうか？
回答２）はい、ｏ脚で前太ももが太いのはお尻が反り返っていて前太ももと後ろのふくらはぎで踏ん張ろうとするからです。ｏ脚を正していく過程でこのような前太ももの太いのがスッキリしたという女性の方が多いです。
質問３）YOUTUBEのエクササイズを行っているのにO脚が直らないのは？
回答３）YOTUBEのエクササイズがあなたのO脚に適していなかったからです。O脚はこのエクササイズだけを行ってよいものではありません。
質問４）整体に20回通って直らなかったのはどうしてですか？
回答４）O脚の重症度にもよりますが、直るタイプのO脚ですと、足の歪みや歩き方までを考慮されていなかった可能性が大きいです。
※実際にある整体の先生から相談を受けた時にそうでした。
質問５）どれくらいの期間でO脚は良くなりますか？
回答５)個人差がありますが、直るタイプのO脚ですと、3か月くらいでO脚が整ってきているのを実感して頂けます。
質問6）膝下が外に広がっているようにO脚になっておりまして、前脛骨筋ばかりを使っているせいで筋肉が張っているような気がします。また左右のバランスの悪さも気になります。右足ばかりを使っているようです。
靴はいつもかかとの外側がすり減ります。
回答6）このたびは画像を送って頂きましてありがとうございます。画像を拝見しました。
膝下の隙間が目立つO脚と左右足のバランスの違いが気になるのですね。正面向きで、右肩と右の骨盤が上に傾いています。横向きで骨盤が前傾（出尻）しています。靴底は踵の外側がする減っているということですが、すり足歩きが関係あります。遠方の場合は整体に通わずにオンライン指導させて頂き、自分で膝下ｏ脚を整えていくことができます。
あなたのO脚は直るのか？
直るとすればどれくらいの期間が目安なのか？
ご希望の方は無料診断を受けて頂けます。
下記の相談内容と合わせて画像をお送りください。
正面向きの腰から下の画像
後ろ向きで腰から下の画像
横向き全身画像
O脚無料診断申し込みフォーム